Journal de sayhifooddiary, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1109 kcal Gras: 33,57g | Prot: 26,07g | Glu: 189,18g.   Petit Déjeuner:  Keju Cheddar,  Margarin,  Pisang. Déjeuner:  Pisang, Indomaret Abon Sapi, Kimbo Bubur Ayam. Snacks/Autre:  Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja),  Seblak, Good Day Mocacinno. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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