Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 50,06g | Glu: 144,11g.
Petit Déjeuner: Финик, Сгущенка, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чай. Déjeuner: Салат Овощной, Майонез, Олимп Хинкали Кавказские. Dîner: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Хлеб Чиабата, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Капучино, Фруктово-Ореховая Смесь. plus...
|
|
1528 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 7 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 3 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|