Journal de Alexander.Sol, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1744 kcal Gras: 49,89g | Prot: 155,05g | Glu: 174,93g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Шармель Пастила, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Авокадо, Помидоры. Déjeuner: Zero Сироп Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Dîner: Myprotein Micellar Casein, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Картофель Отварной. plus...
1529 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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