Journal de alerassu, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
2615 kcal Gras: 90,84g | Prot: 174,44g | Glu: 267,66g.   Petit Déjeuner: Hero Marmellata Light Mirtilli, Milbona Yogurt Bianco, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco. Déjeuner: Fesa di Tacchino, Milbona Formaggio con Skyr , Mulino Bianco Cuor di Pane, Arance. Dîner: Mulino Bianco Cuor di Pane, Milbona Mozzarella Skyrella, Mele (senza Buccia), Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Snacks/Autre: Banana, Matt Proteine 100% Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prosciutto Crudo, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Lidl Pane Tartaruga. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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