Journal de novv25, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1373 kcal Gras: 52,21g | Prot: 62,70g | Glu: 163,68g.   Déjeuner: Tahu Isi, Tahu, Fiesta Siomay Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Lemonilo Chimi Keripik Jamur. Dîner: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Pakcoy, Telur, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu. Snacks/Autre: Nissin Lemonia, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Full Cream Plain. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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