|
КД должны начаться , усилился аппетит , но я держусь ... нет насыщения, хочется шоколада .. я держусь
|
109 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 86,44g | Glu: 104,64g.
Petit Déjeuner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Овсяноблин с Бананом, Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кускус (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Autre: Карат Творог Зерненый 4%, Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|