Journal de maurirec, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1967 kcal Gras: 87,96g | Prot: 132,62g | Glu: 156,87g.   Petit Déjeuner: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Consilia Fette Biscottate Classiche. Déjeuner: Italiamo Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Baci di Dama, Pizza Margherita, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Le Specialità di Beppe Carciofi Surgelati Spicchi. Snacks/Autre: Salame Secco o Duro, Conad Pecorino Sardo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. plus...
1831 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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