Journal de zhilina_ug, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
964 kcal Gras: 53,28g | Prot: 54,88g | Glu: 70,08g.   Petit Déjeuner: Огурец, Сыр Российский, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Dîner: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Сметана , Морковь, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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