Journal de МилаНайда, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
2158 kcal Gras: 87,31g | Prot: 93,56g | Glu: 260,44g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша, Urtekram Овсянка без Глютена, Банан, Орехи Макадамии. Déjeuner: Куриное Филе, Глобус Гречка с Грибами . Dîner: Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Сельдерей, Творог 5%. Snacks/Autre: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. plus...
2308 kcal Exercice: Aspirateur - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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