Journal de Logistka, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1263 kcal Gras: 63,98g | Prot: 91,12g | Glu: 77,43g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Déjeuner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком. Dîner: Кабачковая Запеканка. Snacks/Autre: Кальмар Отварной, Borna Свежие Финики, Избенка Сыр Качотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. plus...
1947 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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