Journal de K4rin!, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1381 kcal Gras: 36,60g | Prot: 101,47g | Glu: 158,80g.   Petit Déjeuner: AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Koffie (Espresso). Déjeuner: Mandarijn, Garlan Kruidenkaas, Nevo Komkommer met Schil, Avocado, AH Biologisch Rode Paprika, ERU Balans 15+ Sambal, Gekookt Ei, AH Snoepgroente Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs. Dîner: Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden, AH Pitabroodjes Volkoren, AH Olijfolie Traditioneel, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Gele Paprika's, AH Platte Peterselie, Koriander, Knoflook, Uien, Tomaten, Rode Paprika, AH Vegetarische Basis Balletjes, AH Griekse Feta, Ei. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , Banaan. plus...
796 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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