Journal de Repigo, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1028 kcal Gras: 10,32g | Prot: 63,15g | Glu: 166,11g.   Déjeuner: Clesa Crema Bombón 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Hacendado Macarrones. Snacks/Autre: Pan Blanco. plus...
2151 kcal Exercice: Zumba - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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