Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 65,02g | Glu: 218,26g.
Petit Déjeuner: Плов со Свининой, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Белый Хлеб, Хлеб Бородинский. Dîner: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Оладьи на Кефире. Snacks/Autre: Орех Пекан. plus...
|
|
2031 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irvin Kor
|