Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1798 kcal
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Gras: 83,30g | Prot: 128,79g | Glu: 123,64g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Heiploeg Pazific Garnelen, Gut & Günstig Party Garnelen, Lutece Champignons, Azura Miniromatomaten, Salatgurke, Bautz'ner Gewürzgurken. Dîner: Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse & Tomatensauce, Dreistern Zwiebelfleisch , Iglo Rahm-Spinat, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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1518 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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