Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 84,61g | Glu: 55,45g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, StarKist Foods Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Sutter Home White Zinfandel. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Kickboxing - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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