Journal de Bonita1963, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 50,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1205 kcal Gras: 45,36g | Prot: 76,40g | Glu: 125,20g.   Petit Déjeuner:  Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 20%,  Курага, Балтком Творог 9%. Déjeuner: Добрый Сок Персик-Яблоко,  Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%,  Борщ Вегетарианский,  Огурец (с Кожурой),  или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner:  Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости),  Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Биомакс Кефирный 2,5%,  Апельсин, Магнит Морковь Свежая. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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