Journal de judithvonkoelln, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
39,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1807 kcal Gras: 64,42g | Prot: 67,16g | Glu: 244,38g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Olivenöl, Avocado, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ei, Zimt, Cocktailtomaten, Bananen, Mischkornbrot. Déjeuner: Cocktailtomaten, Milram Burlander Mild-Würzig, Neni Hummus , Trader Joe's Wrap, Champignons, Kühne Balsamissimo, Eisbergsalat, Avocado. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Äpfel, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Bananen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bofrost Donauwellen, Mandarine. plus...
1138 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de judithvonkoelln


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