Journal de adv_lud, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1577 kcal Gras: 107,44g | Prot: 81,97g | Glu: 69,13g.   Déjeuner: Sadia Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Repolho Refogado. Dîner: Matilat Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo Prato, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Matilat Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo Prato, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café Lungo, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nestlé Creme de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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