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natasjjvl
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25 nov. 20
Journal de natasjjvl, 25 nov. 20
Profil de natasjjvl
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Start opnieuw. Kha
112 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
37 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 novembre 2020:
1219 kcal
Gras: 69,31g | Prot: 61,76g | Glu: 83,68g.
Petit Déjeuner:
Smaak Topper Zaden en Pitten Mix, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Frambozen.
Déjeuner:
Avocado, Philadelphia Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Atkins Crispbread Knackebrod.
Dîner:
Saitaku Soba Noodles.
Snacks/Autre:
Wapenaer Belegen Kaas, Compaxo Cabanossi.
plus...
2864 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
33 supporteurs
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Commentaires
Heel veel succes!
25 nov. 20 par le membre:
keto_danny
Zet hem op je kan het 👍🏽
25 nov. 20 par le membre:
AviaMar
Succes😊
25 nov. 20 par le membre:
Sumootje16112017
Succes 🍀
25 nov. 20 par le membre:
mo.mo3
heel veel succes!!! 🍀
26 nov. 20 par le membre:
onesizesmaller21
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Historique de poids de natasjjvl
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