Journal de alerassu, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
2582 kcal Gras: 76,69g | Prot: 162,60g | Glu: 303,05g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Cuor di Pane, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Hero Marmellata Light Mirtilli, Latte Arborea Yogurt Magro. Déjeuner: Pasta Reale Mezze Penne Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), La Fattoria Bresaola della Valtellina, Uovo. Dîner: Arance, Mulino Bianco Cuor di Pane, Bottarga, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Ricotta. Snacks/Autre: Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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