Journal de fiah mom finersya, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
992 kcal Gras: 34,89g | Prot: 38,76g | Glu: 132,05g.   Petit Déjeuner: Martabak Manis, Getuk, Donat Dilapisi Gula, Putih Telur Matang. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nanas. plus...
1741 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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