Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2011
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 132,44g | Prot: 104,17g | Glu: 18,48g.
Petit Déjeuner: bacon (9AM), water (6-10 AM), I can't believe it's not butter, eggland's best eggs (9AM), coffee (8oz) black. Déjeuner: boneless chicken thighs, romaine, Marie's blue cheese dressing(2 tbsp), real bacon bits (1 tblsp), hidden carbs. Dîner: cheddar cheese, hamburger patty (6 oz), Hellman's Mayo, shredded cheddar, marie's blue cheese, (2 tbsp), hidden carbs, iceburg lettuce, water (4-6). Snacks/Autre: pistachios, olives. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jsfantome
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