Journal de mashulya.1980, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
2390 kcal Gras: 55,89g | Prot: 178,00g | Glu: 291,92g.   Petit Déjeuner: Яблоко Семеринка, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ПП Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Багет Французский. Dîner: Яблоко Семеринка, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
2083 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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