Journal de akzakd29, 26 nov. 20

Начало КД и +600. Теперь перелить и наблюдать сдуваете
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1668 kcal Gras: 62,97g | Prot: 139,05g | Glu: 194,60g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Mlekara Sabac Каймак 70%. Déjeuner: Краснокочанная Капуста, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Dîner: Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вегетарианские Печеные Бобы, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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