Journal de dwinitahandayani, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
764 kcal Gras: 19,26g | Prot: 42,09g | Glu: 109,27g.   Déjeuner: Sambal Goreng, Kue Beras, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nangka, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nestle Kokokrunch, Rengginang. plus...
1591 kcal Exercice: Jalan kaki - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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