Journal de Kinzigpirat, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
2691 kcal Gras: 127,26g | Prot: 90,25g | Glu: 299,25g.   Petit Déjeuner: Frischkäse, Mischbrot, Wurstsalat, Gefro Brühe. Dîner: Schmalz, Gourmet Feigen-Senf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Frischkäse, Trockene oder Harte Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harzbube Handkäse. Snacks/Autre: Candies World Fruchtige Bärchen, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus, Douceur Dominosteine Zartbitter, Katjes Gelee Früchte. plus...
2849 kcal Exercice: Schrittzähler - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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