|
начинаем всё сначала(((
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
934 kcal
|
Gras: 44,39g | Prot: 57,10g | Glu: 79,35g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Déjeuner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Суп Куриный с Рисом. Dîner: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Шарлиз Пастила, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. plus...
|
|
1694 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elena_58_k
|