Journal de Sebastian_72, 18 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2013:
1888 kcal Gras: 46,50g | Prot: 90,58g | Glu: 280,19g.   Petit Déjeuner: Leche, Corn Flakes, Kiwi Fruit. Déjeuner: Lemonade, Dulce de Leche, Custard, Chicken with Rice-Vegetable Mixture (Diet Frozen Meal). Dîner: Postre Dulce de Leche, Meat, White Rice. plus...
2128 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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