Journal de ione Roberta, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
769 kcal Gras: 42,14g | Prot: 75,55g | Glu: 24,19g.   Petit Déjeuner: Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Ovo, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Abacate. Déjeuner: Kiwi, Alface, Lusiaves Hamburguer de Peru. Dîner: Alface, Lusiaves Hamburguer de Peru. Snacks/Autre: Nova Açores Queijo Flamengo Light. plus...
1996 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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