Journal de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1407 kcal Gras: 24,67g | Prot: 68,52g | Glu: 119,87g.   Petit Déjeuner: Solevita Orangensaft, Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere , Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker, Brauner Zucker. Déjeuner: Roter Tafelwein, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. Dîner: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Thomy Hollandaise Legere, REWE Kartoffeln, Leichter Genuss Rohschinken, Spargel, Spargel, Spargel, Spargel. plus...
1807 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Gertrud die Viertelvorzwölfte


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