Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 143,27g | Glu: 254,31g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Pumpkin Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Autre: Mike's Hard Lemonade, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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