Journal de Repigo, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1481 kcal Gras: 44,44g | Prot: 33,33g | Glu: 129,36g.   Déjeuner: Clesa Crema Bombón 0%, Salsa Bechamel, Recondo Pan Tostado Integral, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Vino Tinto de Mesa. plus...
1949 kcal Exercice: Pilates - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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