Journal de mikaila_maliq, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
79 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1402 kcal Gras: 57,38g | Prot: 69,75g | Glu: 156,23g.   Petit Déjeuner: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya, Melon. Déjeuner: Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Nasi Goreng. Dîner: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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