Journal de Aizekа, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
93 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 37 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
1074 kcal Gras: 55,74g | Prot: 87,66g | Glu: 52,52g.   Petit Déjeuner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Starbucks Сахар. Déjeuner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. Dîner: Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яйцо (Целое), Село Зеленое Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Добрый Томатный Сок без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. plus...
2531 kcal Exercice: Dormir - 16 heures, Google Fit - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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