Journal de Sean_7, 26 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020

84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:

766 kcal

Gras: 20,52g | Prot: 19,15g | Glu: 125,97g. Petit Déjeuner: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Déjeuner: Rowan Hill Wholemeal Bread, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Snacks/Autre: Grapeade and Grape Drink, Tesco Halawi Dates. plus...

2123 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Thanks Shah.

26 nov. 20 par le membre: Anne_145

You are welcome. How are you coping with the lock down?

27 nov. 20 par le membre: Sean_7

Good! Got my exercise sussed out and not using it as an excuse to eat everything in sight this time. Hope all goes well for you.

27 nov. 20 par le membre: Anne_145

Great, well done! I seem to have reached my platue as its getting harder to loose weight. Having said that once the gyms reopen next week I should get back on track.

27 nov. 20 par le membre: Sean_7

The last few kilos are the hardest to get off and keep off!

28 nov. 20 par le membre: Anne_145


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