Journal de Ann Alicia, 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
904 kcal Gras: 34,39g | Prot: 36,57g | Glu: 111,78g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Déjeuner: Turkey Breast Meat , Sweet Potato (Solids and Liquids, Syrup Pack, Canned) , Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Dîner: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sweet Potato (Solids and Liquids, Syrup Pack, Canned) , Cooked Green String Beans (from Canned), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. plus...
1966 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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