Journal de krelly, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1225 kcal Gras: 50,63g | Prot: 75,30g | Glu: 100,11g.   Dîner: Western Star Original Salted Butter, Dairy Farmers Skim Milk, Cauliflower , Yellow Summer Squash, Broccoli, Capsicum, Mushrooms, Woolworths Sizzle Steak, Zucchini, Boiled Potato. Snacks/Autre: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Noshu Snackles Double Choc, Noshu Strawberry Donut, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Caramel Spice Donut, Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake. plus...
2753 kcal Exercice: Cuisiner - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure et 25 minutes, Conduire - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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