Journal de shantyjasmine, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
998 kcal Gras: 22,56g | Prot: 30,40g | Glu: 178,16g.   Petit Déjeuner: Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur Matang. Déjeuner: Kacang Tanah, Indomaret Pisang Ambon, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Gandum. Dîner: Mie Telur Kering, Ubi Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jambu Kristal, Pir Asia, Apel, Lemet. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum. plus...
222 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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