Journal de Gea703, 27 nov. 20

108 gezien, niet genoteerd. zelfs bijna 109. Dat was zo'n 4 weken geleden. Sinds dien niet gewogen. Dit is fijn om te zien. geeft het gevoel op een reis te zijn die klopt.
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
2210 kcal Gras: 112,93g | Prot: 91,28g | Glu: 179,72g.   Petit Déjeuner: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Volkoren Crackers, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Déjeuner: AH Ravigottesaus, Sinaasappelen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Gebakken Kibbeling. Dîner: Mandarijn, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Boerenkoolstamppot. Snacks/Autre: Sonnema Beerenburg, Vomar Bieslookkaas, Président Brie 60+, Chio Borrel Bites Mix Paprika Sweet Chili, Riesling, Bonbon, Jumbo Taaitaai, Banaan. plus...
3821 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
zet hem op! 
27 nov. 20 par le membre: dame0165

     
 

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