Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2011
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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1369 kcal
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Gras: 28,27g | Prot: 76,30g | Glu: 216,32g.
Petit Déjeuner: Quaker Strawberries Oatmeal, GV Strawberries oatmeal, Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, water, Milk (Nonfat), Coffee. Déjeuner: Double fiber bread, Mixed vegetables, corn, black beans, tomatoes chilies, green pepper, ground turkey. Dîner: DanActive Light, Sara Lee Turkey, water. Snacks/Autre: Banana, Apple, Carb Master Strawberry Pomegranate Yogurt. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Shopping - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 5 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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