Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 103,89g | Glu: 58,04g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lutece Champignons, Bautz'ner Gewürzgurken, Gut & Günstig Party Garnelen, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Dîner: Salatgurke, Eisbergsalat, Alpro Natur ohne Zucker , Kajnok Konjak Nudeln, Ei, Azura Miniromatomaten, Schwarze Oliven. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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1500 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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