Journal de robinson19, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
990 kcal Gras: 38,72g | Prot: 95,86g | Glu: 72,08g.   Petit Déjeuner: Yorgus Iogurte Natural 0%, Banana Nanica. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Autre: Café, Banana, Yorgus Iogurte Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café. plus...
2647 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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