Journal de Dimitri.litvin, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
2095 kcal Gras: 91,62g | Prot: 154,47g | Glu: 155,00g.   Petit Déjeuner: Sponser Protein Low Carb Bar, Léger Magermilch, Oh! High Protein Pudding Choco, Red Bull Sugarfree Red Bull. Déjeuner: Migros Dark Chocolate Flakes, Migros Bio Fruit Cup, Migros Bio Rauchlachs Geschnitten, Boiled Egg, Migros Daily Blattsalat Mit Mandeln, Wasa Original Knäckebrot. Dîner: Hazelnuts Filberts, Extra Virgin Olive Oil, Coop Qualité & Prix High Protein Mozzarella, Tomatoes, Avocado, Cucumber, Snowpeas (Pea Pod), Baby Spinach, Broccoli, Costa Pacific Prawns . plus...
2297 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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