Journal de javiernavarro, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
2722 kcal Gras: 92,54g | Prot: 116,34g | Glu: 338,99g.   Petit Déjeuner: Mermelada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Hallulla, Soprole Leche Semidescremada. Déjeuner: Tortilla de Acelga, Habas, Manzana Cocida, Lechuga, Zapallo Italiano, Brócoli, Betarraga, Marraqueta, Coliflor, Apio, Van Camp's Atún en Agua. Dîner: Kibbe, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Canada Dry Agua Tónica , Ginebra, Salsa Bolognesa, Marraqueta. Snacks/Autre: Nutra Bien Queque Zanahoria, Fruna Helado Palito Piña, Durazno, Naranjas. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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