Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
|
107 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2958 kcal
|
Gras: 142,04g | Prot: 196,49g | Glu: 222,78g.
Petit Déjeuner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Сметана , Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. Dîner: Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
3131 kcal
|
Exercice:
Football - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DmitriyND
|