Journal de Miaw_miaw, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
1000 kcal Gras: 19,55g | Prot: 59,68g | Glu: 143,08g.   Petit Déjeuner: Bihun (Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Jambu Air, Mangga, Nanas. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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