Journal de Juh_C, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
935 kcal Gras: 45,93g | Prot: 60,57g | Glu: 70,62g.   Petit Déjeuner: Sunny Day Queijo Frescal, Adria Torrada Light. Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Coxão Duro Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Morangos, Taeq Pasta de Amendoim . plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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