Journal de C0bby, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
2157 kcal Gras: 90,23g | Prot: 77,69g | Glu: 172,98g.   Petit Déjeuner: Cordial or Liqueur, Coffee Cake, Coffee, Calavo Avocado, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg. Dîner: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Macallan 12 Year Scotch, Alamos Malbec, Pumpkin Pie, French's Green Bean Casserole, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Poultry Gravy. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Essential Everyday Turkey Sausage Snack Sticks. plus...
2426 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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