Journal de gfsimplicio, 27 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2020
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:
2294 kcal Gras: 49,63g | Prot: 211,52g | Glu: 246,62g.   Petit Déjeuner: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Ovo. Dîner: Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Sadia Filé de Peito, Ovo. Snacks/Autre: Grão Verde Milho Pipoca Premium. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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