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Had a reasonable week. Kept the sugar intake on the low end (I can't cut off totally, that'd be a recipe for disaster). But I'll keep cutting as much as I can, checking my portion size and things should continue to get better.
Keep it up FatSecreters!
ABitFat
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 85,28g | Prot: 70,09g | Glu: 214,30g.
Petit Déjeuner: Oat Milk, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Aioli, Fried Potatoes, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Villa Madina Beef Shawarma. Dîner: Bière, Mayonnaise, Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Pommes de Terre Frites, Pizza à la Viande et les Légumes. plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Repos - 7 heures et 20 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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